UNSERE DIENSTLEISTUNGEN
„Better Self“ der englische Begriff für ein „Besseres Selbst“ widmet sich dem immerwährenden, iterativen Prozess der Selbstverbesserung - um seiner selbst willen und im Dienste der Unternehmensleistung.
Workshops
Wir wenden uns an alle Organisationen, denen das Wohlbefinden ihrer wertvollen Mitarbeitenden und das Wachstum ihrer Organisation am Herzen liegt. Wir setzen evidenzbasierte Methoden ein, kombinieren dabei Grundsätze aus dem Coaching, der positiven Psychologie, kognitive Verhaltenstechniken und Gruppentherapie-Interventionen ein, um interaktive Workshops zu gestalten, die auf Ihre Bedürfnisse und Anforderungen zugeschnitten sind.
Personal Development Packages
1
Time Mastery
Duration: 3 months | Weekly or bi-weekly coaching sessions
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Optimize your productivity and conquer time management challenges with our Time Mastery Package. Gain clarity on priorities, overcome procrastination, and implement effective strategies for better time utilization. Transform your approach to work and achieve your goals with personalized coaching support. Unlock your full potential in just 3 months.
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2
Confidence Boost
Duration: 3 months | Weekly or bi-weekly coaching sessions
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Unleash your inner confidence and step into your true potential with our Confidence Boost Package. Overcome self-doubt, cultivate resilience, and develop assertiveness and effective communication skills. Set and achieve personal and professional goals with the guidance of our empowering coaching program. Embrace your confidence and thrive in just 3 months.
3
Stress Management
Duration: 3 months | Weekly or bi-weekly coaching sessions
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Harness the power of stress to fuel your growth and enhance your resilience with our Stress Management and Resilience Package. Discover how to effectively navigate high-pressure situations, leverage stress as a catalyst for personal and professional development, and cultivate a positive mindset. Identify and overcome stress triggers, implement stress reduction strategies, and build the resilience needed to thrive in demanding environments.
COACHING
Executive Coaching
Das Coaching von Führungskräften ist ein Lernansatz, der Selbsterkenntnis schafft, den Wandel vorantreibt, die Leistung des Einzelnen, des Teams und der Organisation unterstützt und kritische Herausforderungen überwindet.
Coaching für Frauen in Führungsrolle
Der Übergang von „Macherin“ zur Führungskraft ist für jeden eine Herausforderung, und Frauen stehen vor besonderen Barrieren.
Team-coaching
Erfahren Sie, wie ein Team vom Gewirre und Opfermentalität zu einer stärkeren Abstimmung und einer effektiveren Entscheidungsfindung gelangen kann.
Coaching für Vielfalt und Integration
Coaching ist ein leistungsfähiges und wirksames Instrument zur Unterstützung von Führungskräften, die die Vielfalt in ihren Teams und Organisationen fördern wollen. Durch den zum Nachdenken anregenden Prozess des Coachings setzen sich die Führungskräfte ihre eigenen individuellen Ziele in Bezug auf Vielfalt und Integration und entwickeln ihre eigenen Lösungen.
Psychotherapie
Psychotherapie ist ein allgemeiner Begriff für die Behandlung von psychischen Problemen durch Gespräche mit einem Psychotherapeuten oder einem anderen Anbieter psychosozialer Dienste. Während einer Psychotherapie lernen Sie etwas über Ihren Zustand und Ihre Stimmungen, Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen.
Hypnose
Hypnose ist ein tranceähnlicher mentaler Zustand, in dem Menschen erhöhte Aufmerksamkeit, Konzentration und Suggestibilität erfahren. Obwohl Hypnose oft als schlafähnlicher Zustand beschrieben wird, ist sie besser als ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit und erweiterten Bewusstseins zu beschreiben.
Gruppentherapie
Gruppentherapie ist eine Form der Psychotherapie, bei der ein oder mehrere Therapeut:innen mit mehreren Personen gleichzeitig arbeiten. Diese Art der Therapie trägt dazu bei sich auf der interpersonellen Ebene den zwischenmenschlichen Schwierigkeiten zu widmen und in Echtzeit zu besprechen.
Sportpsychiatrie
Die Sportpsychiatrie und -psychotherapie konzentriert sich auf die Verbesserung der sportlichen Leistung, indem sie sich mit Ängsten, Konzentrationsschwächen und anderen Problemen befasst, die sowohl bei Amateur- als auch bei Profisportler:innen auftreten können. Sie zielt auch darauf ab, psychische Störungen bei Sportler:innen und Trainer:innen zu behandeln und zu verhindern.
Neuropharmakologie
Die Neuropsychopharmakologie basiert auf dem Einsatz chemischer Substanzen zur Behandlung psychischer Störungen. Medikamente können die Genesung beschleunigen und unterstützen, so wie die Krücke beim Gehen hilft. Wir verwenden evidenzbasierte Behandlungen und klären Sie umfassend über Nebenwirkungen auf.